抱きしめてもらったりやさしい言葉をかけてもらったりと、後戯はカレの愛情をたっぷり感じられる幸せな時間。至福のひとときをもっと楽しむために、後戯上手な女性たちからそのコツを教えてもらいました。

（1）シャワーに行かせない

「シャワーを浴びてさっぱりしてしまうと、カレは普通に服を着て寝てしまうから、『あとで一緒にシャワー浴びよう』とか『お風呂のお湯たまるまで、一緒に待ってようよ』とか言ってイチャイチャに持ち込むのがコツ。ひとりでお風呂場に行かせちゃだめ！」（20歳／フリーター）

エッチの後、すぐにお風呂に向かおうとするカレに、「あとで一緒に浴びようよ」と誘うことが大切。もしくは先手を打って、カレがシャワーに行く前にお風呂を沸かし始めてしまうのもおすすめです。

後戯は体も心もアツいうちのほうが盛り上がるもの。エッチの後あまり間をおかないように心がけてくださいね。

（2）カレの目をじっと見つめる

「カレの目をじーっと見つめて、それから自然にキスしたり微笑みあったりする。そうやって後戯が始まると、すごくいい雰囲気でイチャイチャできる」（26歳／公務員）

幸せな後戯のためには、始まり方も大事なポイント。性に淡泊で後戯をおざなりにするカレには、じっと目を見つめて誘うようにしましょう。思わずキスしたくなるように、カレの首に腕をからめるのも効果的。

（3）くすぐりあう

「相手の脇腹とか背中とかを、爪先でこちょこちょしあう。くすぐったくてふたりで笑っちゃうけど、箇所によってはすごく気持ちよかったりもする。楽しいし気持ちいいし、すごく幸せな気持ちになる」（23歳／ＩＴ）

身をよじってうれしそうにくすぐったがる彼女を見れば、「かわいい！」とカレも興奮しちゃうこと間違いなし。後戯をもっと気持ちいいものにしたいのであれば、カレにコチョコチョを仕掛けてみてください。

（4）抱っこをおねだり

「デート中に何度もハグしてもらったりはなかなかできないから、後戯のときはここぞとばかりに抱きしめてもらう。素直に甘えて『抱っこしてー』と言うと、カレもうれしそう。拒否されたことはありません。」（25歳／小売）

後戯のときは思いっきり甘えたもん勝ち。遠慮していると、「あんまり触ってほしくないのかな」と思われてしまいます。積極的に甘えて、腕枕や抱っこをおねだりしちゃいましょう。

（5）ちょっとエッチな話題でおしゃべり

「普段なかなか話せないことはこのタイミングで。『ここ舐められたときすごい気持ちよかったー』とか打ち明けると、次回のエッチにつなげられます」（22歳／大学生）

お互いをさらけ出しあったあとなので、恥ずかしさも何もありません。せっかくなので、ちょっとエッチなことも話しちゃいましょう。『実はコスプレ興味あるんだよね』などと大胆に打ち明けられちゃうのも後戯ならでは。

あなたとのちょっとエッチな会話に、カレはまたムラムラきちゃうかも！？

（6）性感帯を見つける

「私たちにとっての後戯は、今まで知らなかった性感帯を見つける時間。刺激的だから眠るどころじゃなくなる」（25歳／保険）

ゆったりまったりばかりが後戯ではありません。なかには刺激的な後戯を楽しむカップルもいるよう。積極的に触り、そして触ってもらいましょう。

エッチの直後は、全身が敏感になっているとき。性感帯を探すのにはぴったりですよ。

女性にとって、もっともカレの人肌が恋しくなるのがエッチのあと。ここをなおざりにしてしまうと、カレとの関係はなんだか淡白になってしまいます。エッチ後のあなたの対応次第で、カレの次のエッチへのモチベーションにも火をつけることができますよ。