「エッチの時、どうやって喘いだらいいかわからない」女子へ、４つの解決法

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PR2014/12/29

亀山早苗

エロティックな映画などを観ていると、女性がなんとも色っぽい声で喘いでいるシーンがあります。

でも、あれはあくまでも映画。それを真に受けて、「きみはあんまり喘がないの？」などと言う男性がいるのは困りものですよね。

「でも、私、本当にどうやって喘いだらいいかわからないんです。つきあい始めて半年になる彼が先日、『いつも静かだよね』って。気持ちはいいんだけど、自然と声が出るという感じにならなくて……」（22歳／アルバイト）

このままだと、何も感じていないと思われると彼女は言います。自然と喘ぐ、というのもむずかしい話ですが、みんなどうしているのでしょう。

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１．声を出したら「はしたない」と思っていませんか？

自然と声を出すにはどうしたらいいか、ではなく、なぜ自然と声が出ないのかを考えてみましょう。ＡＶや映画に影響されて、私たちは触られたら喘がなくてはいけないという強迫観念にさらされているのかもしれません。

だから実際のセックスで、女優さんのような喘ぎ声を出さなくてはと焦ってしまうのではないでしょうか。

あるいは逆に「声を出すのは恥ずかしい、はしたない」という思いにがんじがらめになっている人もいるかもしれません。まずはそういう「セックスのときに～しなければならない」という縛りをなくしたほうがよさそうです。

セックスのときに、頭に雑念がわく女性は多いようです。「ここで感じていることをわかってもらったほうがいいかな」「私、変な表情してないかな」などなど。

せっかく生まれたままの姿でひとつになろうとしているのですから、目の前の彼をじっと見つめてみましょう。

雑念を払おうとするより、彼と見つめ合うと集中力が増していきます。そして、触れられて「あ」と思ったら、そのまま「あ」と口から出せばいいのです。彼との行為に集中していれば、おそらく自然と出てくるはず。