第1位は...

第1位は、相手への感情の質的変化

倦怠期では、相手への愛情や大切に思う気持ちは残っているものの、日常のルーティンに埋もれて表現する機会が減っているだけかもしれません。一方、本当に冷めてしまった場合は、相手への感情が「無関心」や「煩わしさ」に変わっていることが多いです。

相手の幸せを願う気持ちがあるか、相手の成功を心から喜べるか、相手が困っているときに助けたいと思えるか、などを自問してみましょう。これらの感情が完全に失われている場合、関係性を真剣に見直す必要があるかもしれません。

まとめ

倦怠期と本当に冷めてしまった状態の違いを見分けるポイントについて、3つの観点からご紹介しました。大切なのは、自分の気持ちに正直に向き合うことです。自分自身とも相手とも誠実に向き合うことが、より良い関係性や人生の選択につながるでしょう。

（ハウコレ編集部）