第3位：ハグ

ハグは、相手に安心感を与えるだけでなく、心の距離をグッと縮める効果があります。特に、言葉では伝えきれない感情がある時、一つのハグがそのすべてを伝えることができるのです。ハグには、ストレスを和らげる効果も科学的に証明されており、相手にとってもあなたにとってもプラスになる行動です。

第2位：密着

手をつなぐ、腕を組むなど、肌と肌が触れ合う密着は、親密さの象徴です。相手との距離感を縮め、信頼関係を築く上で非常に効果的。ただし、相手のスペースを尊重する心配りも忘れずに。密着は、お互いの心が許しあっている証でもありますから、そのタイミングは大切に選びましょう。