第1位は…

第1位は、優しいハグ

最も効果的なボディータッチは、やはり「ハグ」です。相手を優しく包み込むように抱きしめることで、強い安心感と愛情を伝えることができます。

相手の体の緊張が解けてきたら、少しずつ力を入れていきます。このとき、相手の呼吸のリズムに合わせると、より深い一体感を味わえますよ！

まとめ

今回紹介した究極のボディータッチはいかがでしたか？今日から、これらのテクニックを少しずつ試してみましょう！小さな変化が、大きな幸せにつながるかもしれません。

勇気を出して、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

（ハウコレ編集部）