待つことをやめて、自分の時間を取り戻す

ある日、私は考え方を変えることにしました。彼の帰りを待って夕食を作るのではなく、自分のペースで食事を済ませ、自分の時間を過ごす。連絡がなければ、彼の分は作らないと伝えました。「私も自分の生活があるから、連絡がないときは先に食べるね」と。彼は少し驚いた様子でしたが、私の言葉を受け止めてくれたようでした。

そして...

それから少しずつ、変化が見え始めました。毎回ではありませんが、彼から「今日は遅くなる」と短いメッセージが届くように。彼なりに歩み寄ろうとしてくれているのだと感じています。小さな一歩ですが、私たちなりの形を見つけていけたらと思っています。

（20代女性・事務職）

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

（ハウコレ編集部）