第1位は...

第1位は、相手の明確な境界線や現実が、あなたの望む未来を否定しているとき

相手にパートナーがいる、結婚観や将来のビジョンが大きく違う、関係を周囲に明かせないなどの状況は、気持ちだけでは越えにくい壁になりやすいものです。都合の良いときだけ連絡が来る、敬意を感じられない言葉が続く、秘密の関係を求められるといった態度も、健全な関係とはいえません。あなたが「安心」「尊重」「継続性」を望むなら、それを満たせない現実は、好きという気持ちとは分けて受け止める必要があります。終止符を決めたら、手紙に本音を書いて破る、思い出を整理する、連絡手段をミュートや削除するなど、形に残る区切りをつけることで気持ちを整えやすくなります。

（ハウコレ編集部）