第3位：タイミングが大切

ハグは、相手がリラックスしているときにするのがベストです。例えば、彼氏が疲れて帰ってきたときや、悩みを抱えているときには、優しく寄り添うようなハグが効果的です。一方、彼氏が怒っているときや、忙しいときには、無理にハグをするのは避けましょう。

第2位：強さを調節する

ハグの強さも、相手に合わせることが大切です。強すぎるハグは、相手に圧迫感を与えてしまうため、優しく抱きしめるようにしましょう。また、相手が自分から離れたいときには、すぐに離すことも大切です。