愛情表現はなぜ必要？

なにごとも、頭の中で思っているだけでは伝わりません。

愛情表現を怠ることで、相手に「自分は愛されていないのでは？」という誤解を与えてしまう危険性があります。愛情表現で大事なのは、思っていることを正確に相手に伝えることです。

「自分の考えていることは相手もわかってくれているはず」と思い込まずに、愛を伝える努力をしましょう。

愛情表現不足は、すれ違いの原因にもなります。

愛を感じられずに不安になった相手が、あなたと距離を置き始めるかもしれません。

ちょっとした言葉や行動で愛情を示せば、すれ違いを未然に防ぐことができます。小さなすれ違いが原因で大きな喧嘩に発展することもあるので、愛情表現を怠ってはいけません。

愛情表現の怠りが、浮気の原因になってしまう可能性もあります。

あなたからの愛情を十分に感じられない相手は、寂しさのあまり他の人に目を向けてしまうかもしれません。

もちろん浮気は基本的にする方が悪いのですが、勘違いで浮気に発展する…という状況を避けるためにも、やはりカップル間での愛情表現は必要なのです。

付き合いたてのカップルは、まだお互いのことを理解しきれていない状態です。

たとえ両思いだとしても、愛情表現がなければそれ以上関係が深まっていくことはありません。愛情表現は、恋人としての関係を深めていくために重要な役割を果たしてくれます。

相手が自分にとってどれほど大切な人かを示すことで、相手もあなたを信頼し、愛情を返してくれるようになるでしょう。

愛情表現が苦手になった理由

相手のことが大好きなのに、どうしても愛情表現ができない…。そんな悩みには、人それぞれに事情があるはずです。

恋人にしっかりと愛を伝えるためにも、なぜあなたが愛情表現が苦手だと感じているのか、その理由をはっきりさせましょう。

今までの人生で経験してこなかったことを、いきなり実践できる人は多くありません。

愛情表現が苦手なのは、これまでの恋愛で愛情表現をする習慣がなかったからではないでしょうか。

愛情表現が得意かどうかというのは、もともとの性格だけでなく慣れも関係しています。この場合は苦手というよりも、やったことがないから方法がわからない、というだけなので、愛情表現に慣れる努力が必要です。

「恋愛で相手との関係を深めるのが怖い」と感じている人もいます。

愛情表現をすることで関係は深まっていきますが、お互いを知ることは欠点や弱みを見せることにもつながります。

「相手のことは大好きだけど、自分のダメなところを見られるのは嫌！」という考えの場合、心とは裏腹にあえて相手を遠ざけてしまうような行動をとってしまうことも多々あります。

過去の恋愛に何かしらのトラウマがあり、それが原因で愛情表現が苦手になってしまった人もいます。

例えば、愛情表現をしすぎたがゆえに相手に重いと言われてしまったり、大事な人を傷つけてしまったりした経験のある男性も、そう少なくありません。

「また同じことを繰り返すのでは？」と考えると、不安になってしまいますよね。過去の恋愛と今の恋愛が別物であることはわかっていても、なかなか割り切れないという人は多いでしょう。

失感情症とは、自分の感情を言葉や行動であらわすことが苦手な性格特性のことを指します。

相手に対する愛はたしかにあるのに、どう頑張っても愛情表現ができないという場合は、失感情症である可能性もあります。

心療内科では、失感情症の治療として、呼吸法によるリラックスや、ストレスを緩和し緊張を解く訓練などが行われているようです。