第3位：過去を持ち出さない

長続きするカップルは、今起きている問題だけに集中します。一方で別れるカップルは「あの時もそうだった」と過去の出来事を次々と持ち出してしまいます。

過去を蒸し返すと、相手は責められていると感じて心を閉ざしてしまうんです。今の気持ちだけを素直に伝える姿勢が、信頼関係を守る鍵になります。

第2位：相手の話を最後まで聞く

別れるカップルは、感情的になって相手の言葉を遮ってしまいがちです。でも長続きするカップルは、たとえイライラしていても相手の話を最後まで聞こうとします。「あなたの気持ちも分かりたい」という姿勢が伝わると、喧嘩は対話へと変わっていきます