第3位：長時間の電話やビデオ通話

毎晩何時間も電話していませんか。最初は楽しくても、だんだん義務のように感じてしまうことも。お互いの自由な時間を尊重することで、会話の質が高まります。「今日はこれを話したい」という新鮮な気持ちが生まれ、会話がもっと充実したものになるんです。

週に数回、本当に話したいときに連絡を取る方が、お互いを思いやる気持ちも深まります。

第2位：相手の予定をすべて把握しようとすること

相手が今何をしているか、常に知っていないと不安になる…そんな気持ちになることもありますよね。でも、お互いの行動を逐一報告し合うのは、実は信頼関係を弱めてしまうことも。相手を信じて見守ることが、より深い信頼関係を築く土台になります。