第3位：自己否定の時期

別れた直後の男性は、しばしば自己否定の時期に入ります。自分の何がいけなかったのか、どうしてうまくいかなかったのかを深く考え込んでしまうのです。この時期は、自己価値を見失いがちで、内向的になりやすいもの。しかし、この反省は自己成長の第一歩とも言え、次の恋愛に生かされることも少なくありません。

第2位：不安定な感情

元恋人を恋しく思ったり、怒りや悲しみが湧いたりと、感情が安定しない時期です。友人との交流や趣味に没頭することで、徐々に心のバランスを取り戻していく男性も多いですね。この時期を乗り越えることで、新たな一歩を踏み出せる準備が整います。