第3位：自分の価値観を見直す

理想と現実のギャップに悩むとき、まず自分の価値観を見直してみましょう。本当に大切にしたいものは何か、譲れないものは何かをじっくり考えます。時には、自分が思っていた「理想」が実は他人の価値観や社会の期待に影響されているかもしれません。自分自身と向き合い、本当の自分の望みを理解することで、より現実的で幸せな恋愛の形が見えてくるでしょう。

第2位：パートナーの良いところに目を向ける

現実のパートナーに完璧を求めるのではなく、その人の良いところに目を向けることが大切です。誰にでも長所と短所があります。パートナーの短所ばかりに目が行きがちですが、意識して良いところを探してみましょう。