第3位：手をつなぐ・腕を組む

街を歩くときや映画を見るとき、さりげなく手をつないだり腕を組んだりするカップルは多いですよね。この何気ない行動は、お互いの存在を確認し合い、安心感を与えてくれます。

また、二人の距離感を縮め、親密さを深める効果もあります。恥ずかしがらずに、自然な形で実践してみましょう。

第2位：ハグ

ハグは、相手を包み込むように抱きしめる行為です。これは、相手への愛情や信頼を最も直接的に伝える方法の一つです。

ストレスを和らげ、幸福感を高める効果もあるため、日々の生活の中で積極的に取り入れるといいでしょう。「おかえり」や「おやすみ」のときなど、タイミングを見計らってハグしてみてください。