第3位：一人の時間を意識的に確保する

彼氏との関係に疲れを感じたら、まずは自分だけの時間を作ることから始めましょう。一人の時間は決してわがままではなく、自分自身と向き合うための大切な時間です。好きな音楽を聴いたり、何も考えずにぼーっとする時間も必要なのです。

第2位：自分の気持ちを素直に伝える練習をする

相手のペースに引っ張られてしまう人の多くは、自分の本当の気持ちを抑えてしまう傾向があります。でも、あなたの気持ちを伝えることは関係を壊すことではありません。むしろ、お互いを理解し合うための大切なステップなのです。「次のデートはこんなところに行きたい」そんな些細な希望を口にすることから始めてみましょう。