第3位：いつもと違う環境を作る

照明を変えたり、キャンドルを灯したり、お気に入りの音楽を流すだけで、いつもの寝室が特別な空間に変わります。視覚や聴覚への刺激は、新鮮な気持ちを呼び起こしてくれるんです。週末だけでも、非日常を演出する時間を作ってみてください。小さな変化が、二人の心に大きな波紋を広げてくれますよ。

第2位：日中のコミュニケーションを大切に

夜の親密さは、実は日中の関係性が土台になっています。何気ないメッセージのやりとりや、感謝の言葉を伝え合うことで、心の距離が近づきます。「今日もありがとう」「好きだよ」というシンプルな言葉が、夜の時間をより特別なものにしてくれるのです。心が通じ合っているからこそ、身体も自然と求め合えるものですよね。