第3位：SNSでの元カノとの関わり方を明確にする

まずは、元カノとのSNS上での関わり方について話し合いましょう。「いいね」やコメントの頻度、DMのやり取りなど、お互いが気になるポイントは人それぞれです。「これくらいなら平気」という感覚も違うからこそ、二人で境界線を決めることが大切なんです。相手を責めるのではなく、「私はこう感じる」と素直に伝えてみてください。

第2位：スマホを見せ合える関係性を築く

お互いのスマホを自然に見せ合える関係は、何よりの信頼の証です。監視し合うのではなく、「隠すものは何もない」という安心感を共有することが目的です。急にチェックするのではなく、日頃から「これ面白いよ」とスマホを見せ合う習慣があると、お互いに後ろめたさのない関係でいられますよ。