第3位：自分の好きなことを3つ書き出す

まずは自分自身を知ることから始めましょう。好きな食べ物、趣味、興味のあることなど、なんでも構いません。自分の「好き」が分かると、会話のネタにもなりますし、同じ趣味の人との出会いも生まれやすくなります。自分を知ることは、相手を知る第一歩なんです。

第2位：週に1回、外見に変化をつける

いつもと違う色の服を着たり、メイクを少し変えたり。小さな変化でいいんです。外見が変わると気分も変わり、自然と表情が明るくなります。その明るさが、あなたの魅力を引き出してくれます。自分のために少しだけおしゃれを楽しんでみてください。