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蛙化現象は"心の防御反応"だった。繰り返してしまう女性が見落としている根本原因

蛙化現象は"心の防御反応"だった。繰り返してしまう女性が見落としている根本原因

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2026/09/15

第1位は......

第1位は、傷つくことから心を守ろうとしている

蛙化現象の根っこには、「これ以上好きになって傷つきたくない」という防御反応があります。両思いになると失う怖さが生まれる。だから先に距離を取って、自分を守ろうとしてしまうのです。原因が分かれば、対処もできるもの。少しずつ「好きな気持ちを大切にしていい」と自分に許可を出していきましょう。

（ハウコレ編集部）

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