第3位：相手の良いところを３つ書き出す

冷めてしまったと感じたら、まずは立ち止まって相手の魅力を思い出してみましょう。スマホのメモでも紙でも構いません。最初に惹かれた理由や、相手の素敵なところを３つ書き出してみてください。視覚化することで、ネガティブな感情に飲み込まれていた心が少し落ち着きます。客観的に相手を見つめ直すきっかけになりますよ。

第2位：少し距離を置いて自分の時間を持つ

会う頻度が高すぎると、相手の粗が目についてしまうこともあります。一度、物理的な距離を置いてみるのも効果的です。友達と遊んだり、趣味に没頭したり、自分だけの時間を大切にしてみてください。離れることで、相手の存在の大きさに改めて気づけることもあります。焦らず、自分のペースを取り戻しましょう。