第3位：背中をさする

疲れているときに背中をゆっくりさすってもらうと、男性は深くリラックスできます。円を描くように優しくさすったり、肩甲骨のあたりを軽く押してあげるのも効果的。このタッチは母性を感じさせ、包み込まれるような安心感を与えられます。ソファで隣に座りながら、テレビを見ているときにさりげなく行うのがおすすめですよ。

第2位：頭を撫でる

実は男性の多くが密かに憧れているのが頭を撫でられること。髪をくしゃくしゃっと撫でるのではなく、髪の生え際から後頭部にかけて、ゆっくり優しく撫でてあげましょう。膝枕をしながら行えば、彼は完全に心を開いてリラックスしてくれます。「お疲れさま」「頑張ったね」という言葉を添えると、癒し効果が倍増します。