第3位：思い出の品を整理する

失恋後、元パートナーとの思い出の品々を見るたびに胸が痛むことがあります。それらを整理することで、心の整理にもつながります。

ただし、すぐに全てを捨ててしまうのではなく、段階的に進めることが大切です。

第2位：新しい趣味や活動を始める

新しい趣味や活動を始めることで、気分転換を図り、自己成長のチャンスにもなります。以前から興味があったけれど、なかなか始められなかったことにチャレンジしてみましょう。

新しいことに挑戦することで、自信がつき、生活に新鮮さをもたらすでしょう。