第1位は...

第1位は、信頼できる人とつながりを持つ。

寂しさを感じた時、最も効果的なのは信頼できる人とのつながりを持つことです。家族や親友に電話をかけたり、メッセージを送ったりして、気持ちを共有しましょう。

また、SNSを通じて遠方の友人とやり取りするのも良いでしょう。日常的な会話を楽しむだけでも、心が温まり、寂しさが和らぐはずです。

まとめ

寂しさは誰もが感じる自然な感情です。自立した女性になるには、その感情と向き合い、上手に対処することが大切です。これらの方法をぜひ試してみてくださいね。

（ハウコレ編集部）