第1位は...

第1位は、自尊心の低下と承認欲

これが不倫をやめられない最大の理由です。家庭や職場で十分な愛情や認められる機会を得られていないと感じている女性が、不倫相手との関係の中で自己肯定感を得ようとするケースです。

相手の「特別」や「そばにいてほしい」という言葉に救われ、その関係に依存してしまいます。しかし、このような外部からの承認に依存した自己肯定感は非常に脆弱です。

まとめ

もし自分がこのような状況に陥っていると感じたら、まずは自分自身と向き合うことが大切です。本当の自分の価値は、誰かとの関係性ではなく、あなた自身の中にあるのです。

自分を大切にし、健全な関係性を築くために、前に進んでいきましょう。

（ハウコレ編集部）