第3位：自分自身を見つめ直す

嫉妬心が芽生えたとき、まず自分自身を見つめ直すことが大切です。なぜ嫉妬するのか、その理由を深く掘り下げてみましょう。もしかすると、自身の不安やコンプレックスが原因かもしれません。そういった自分の内面を理解することで、嫉妬の感情をコントロールする第一歩となります。

第2位：彼とのコミュニケーションを大切にする

嫉妬心が募る一方で、彼とのコミュニケーションを大切にすることも重要です。相手に対する不安や疑念は、話し合うことで解消されることもあります。ただし、感情的にならず、冷静に自分の気持ちを伝えることが大切です。