第3位：1週間前から

初デートの1週間前は、余裕を持って臨みたい方におすすめです。デートプランを練ったり、新しい服を購入したりする時間が十分にあります。

また、自分の趣味や興味について振り返り、会話のネタを準備することもできるでしょう。ただし、あまり長期間準備にこだわりすぎると、かえって緊張してしまう可能性もあるので注意が必要です。

第2位：3日前から

デート3日前からの準備開始は、多くの人にとってバランスの取れたタイミングといえるでしょう。この期間なら、服装や持ち物の確認、簡単なプランの立案など、必要最低限の準備を焦らずに行えます。

また、デートの前日に慌てることなく、心の準備も整えられるのがメリットです。3日あれば、急な予定変更にも対応できる余裕がありますし、自然体で臨める心構えも作りやすいでしょう。