第3位：証拠の収集と保管

浮気の証拠を集めることは、決して楽しい作業ではありませんが、将来的な交渉や法的手続きに備えて、重要な準備となります。

メッセージのスクリーンショット、写真など、できる限り多くの証拠を集めておきましょう。相手のプライバシーを侵害しないよう、合法的な方法で証拠を集めることが大切です。

第2位：心の整理と自己ケア

浮気された衝撃から立ち直るには、時間がかかります。別れを決意する前に、自分の気持ちと向き合い、心の整理をつけることが重要です。

信頼できる友人や家族に相談したり、カウンセリングを受けたりすることで、客観的な視点を得られるでしょう。また、自分を大切にするセルフケアも忘れずに。