寂しさから絶対しないで！恋人と別れた後にすると逆効果なコト
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第1位は...
第1位は、自己否定
最も逆効果な行動は、自己否定です。別れた原因をすべて自分のせいだと考え、自分を責め続けることは、自己肯定感を下げ、自己価値を見失う結果につながります。
恋人と別れることは、一人の人間としての成長の機会でもあります。自己否定ではなく、自己反省と向き合うことで、次の恋愛に活かすことができます。
（ハウコレ編集部）
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第1位は、自己否定
最も逆効果な行動は、自己否定です。別れた原因をすべて自分のせいだと考え、自分を責め続けることは、自己肯定感を下げ、自己価値を見失う結果につながります。
恋人と別れることは、一人の人間としての成長の機会でもあります。自己否定ではなく、自己反省と向き合うことで、次の恋愛に活かすことができます。
（ハウコレ編集部）
