第3位：一方的な予定変更や約束破り

急な予定変更や約束のキャンセルが繰り返されると、「自分の時間が尊重されていない」と感じてしまいます。特に理由が「気分が乗らなかった」などの場合、相手への思いやりが感じられず、信頼関係が崩れていく原因になりやすいです。

第2位：感情的な八つ当たりや理不尽な要求

「なんとなく機嫌が悪い」状態で接され続けると、どう対応していいか分からず疲弊してしまいます。また、洞察力を強要されたり、無理な要求を一方的に押し付けられたりすると、関係性を見直すきっかけになってしまうことも。