第3位：お互いの時間やプライバシーを尊重できない

「どこにいるの？」「誰と一緒？」と常に相手の居場所を確認したり、スマホをチェックしたくなる衝動に駆られていませんか？健全な関係では、お互いの個人的な時間や空間を尊重します。

相手が自分以外の人と過ごす時間に過度に不安を感じるのは、共依存の兆候かもしれません。

第2位：相手の感情に過剰に反応する

パートナーが不機嫌だと自分も一日中落ち込んでしまったり、相手が喜ぶことだけを優先して自分の気持ちを後回しにしていませんか？相手の感情に振り回され、自分の感情がどんどん見えなくなってしまうのは危険信号です。

お互いの感情を尊重しながらも、健全な距離感を保つことが大切です。