未練たらたら（泣）忘れられない彼とおさらばする方法...
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第1位は、自分の感情を否定しない
一番大切なのは、悲しい気持ちや未練を否定しないことです。「早く忘れなきゃ」と焦る必要はありません。泣きたい時は思い切り泣いて、辛い気持ちをガマンせず受け入れてあげましょう。感情に正直になることで、少しずつ心が軽くなっていきます。あなたのペースで大丈夫です。
（ハウコレ編集部）
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