恋愛依存症の彼との上手な別れ方とは?ポイントや注意点を徹底解説
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PR次は自立した人と!恋愛依存症の男性の特徴
付き合う男性はなぜかいつも似たようなタイプの男性。恋愛依存症の男性と別れたのに、次に付き合った人も恋愛依存症だった……なんて女性もいます。
恋愛依存症の人が悪い人ばかりというわけではありませんが、彼氏振り回されてばかりでは幸せな恋愛とは言えないですよね。
恋愛依存症の男性の特徴を知って、付き合う前に本性を見抜けるようになりましょう。
彼女への独占欲が強い
恋愛依存症の男性は、彼女への独占欲が強いという特徴があります。基本的に、恋愛依存症の男性の生活は彼女を中心に動いています。時間が許す限りはずっと彼女のそばにいて、会えないときも考えるのは彼女のことばかり。
自分への愛情が薄れることをとても恐れているので、少しでも連絡が遅いと「浮気してるんじゃないか」「ほかの男と一緒にいるんじゃないか」と疑心暗鬼になります。
あなたが女友達と出かけるのも許さない、LINEの返信が遅くなるとひたすら着信が入るといった束縛男性は恋愛依存症の可能性が高いでしょう。
彼女が思い通りにならないと態度が変わる
恋愛依存症の男性はプライドが高い人が多く、彼女が自分の思い通りにならないと態度が急変します。
頭の中では彼女の気持ちを大事にしようと思っていても、プライドが邪魔をして素直になれません。そのため、思い通りにならないことがあると攻撃的な言葉や暴力で彼女を責めることも多々あります。
恋愛依存症は、共依存症と回避依存症の2つに分類されます。回避依存症とは、人と深く付き合うことができない状態のことを指します。
付き合いが深くなってくると自分から距離を置き、相手を遠ざけようとします。何度も浮気を繰り返す人や、恋人がすぐに変わる人は回避依存症の可能性が高いでしょう。
回避依存症はさらにいくつかの種類に分けられ、その中でも独裁者タイプといって相手をコントロールしようとするタイプがあります。暴力を振るってでも相手を従わせ、常に相手を支配しようとするのです。
彼女が思い通りにならないと態度が急変する男性は、回避依存症の中の独裁者タイプである可能性が高いでしょう。
責任転嫁をよくする
恋愛依存症の男性は思い込みが強く、都合の悪いことがあっても「自分は悪くない」と責任転嫁して彼女のせいにします。
ケンカをしても「自分の気持ちがわからない彼女が悪い」、何か失敗しても「彼女のせいでこうなった」とすべて都合のいいように考えてしまうのです。
恋愛依存症の人はプライドが高いため、自分の間違いを素直に認めることができません。だから、責任転嫁をして彼女を悪者にしてしまいます。
また、恋愛依存症の人は言い訳ばかりするという特徴もあります。あなたと言い争いになったときに論点をすり替えようとする、言い訳ばかりで素直に非を認められない男性は要注意です。
自分に自信がない
恋愛依存症の男性は自分に自信がなく、彼女に対して劣等感を持っているという特徴もあります。幼い頃に人に認められた経験が少なく、自己肯定感の低いまま大人になってしまったのです。
なぜ彼女が自分と付き合ってくれたのかわからない、自分なんかすぐに嫌われてしまうだろう、常にそんな感情を持って彼女と接しています。
「こんな自分を愛してくれるのは彼女しかいない」と考え、どんどん彼女に依存していきます。いつしか彼女なしでは生きられないと思うようになり、別れたときはストーカー化するケースもあります。
ネガティブ思考で、いつも彼女の顔色ばかり伺う男性は恋愛依存症かもしれません。
恋人が何よりも一番大切
恋愛依存症の男性は趣味や目標など夢中になれるものがないため、彼女が何よりも大切です。恋愛以外に好きになれるものがないため、恋人に没頭してしまうのです。
どんなときでも恋人が一番なので、彼女といつでも居られるように常に予定をあけています。友達と遊びに行くこともほとんどなく、休みの日は家でスタンバイして彼女の連絡を待つことが多いでしょう。
恋愛依存症の人は趣味がないためひとりでいるときの過ごし方がわからず、時間をもてあますこともしばしば。恋人といるときが一番楽しいと思うため、恋愛が趣味のようになっていきます。
無趣味でインドア、同性の友達が少ない男性は恋愛依存症になりやすいといえます。
恋愛依存症の人と付き合わないために
常に誰かを求めている恋愛依存症の男性は付き合うことに対するハードルが低く、恋愛が苦手な女性でも付き合いやすい相手です。しかし、恋愛依存症の男性との恋愛は苦労が多く、場合によっては共依存の関係になってお互いが苦しむこともあります。
また、恋愛が苦手な女性は恋人との接し方がわからず相手を過度に甘やかす傾向があります。その結果、男性が恋愛依存症になってしまったというパターンも。
では、恋愛依存症の人と付き合わない、相手を恋愛依存症にしないためにはどうすればいいのでしょうか?詳しく見ていきましょう。
相手を突き放す優しさも大事
男性を恋愛依存症にしないためには、ある程度相手を突き放す優しさも大事です。優しくしすぎると相手が何でも受け入れてもらえると思い、どんどん依存していきます。
相手のワガママをすべて聞くことは優しさとは言えません。相手の幸せを願い、時には厳しいことを言ったり怒ったりするのが本当の優しさです。
相手が間違ったことをしたとき、おかしいとわかっていても「嫌われたらどうしよう」と彼氏をかばうことはありませんか?確かに、大好きな人の味方でいたいという気持ちはわかります。
でも、どんなときも彼氏を受け入れていたら「彼女は何をしても許してくれる」と勘違いするようになります。間違いを指摘しても聞き入れないときは、放っておきましょう。一見冷たいように見えますが、相手を思って行動することが本当の優しさなのです。
面倒を見過ぎないこと
母親のようになんでも彼の面倒を見るのはやめましょう。「困ったことがあれば彼女にやってもらおう」と考えるようになり、自立心をなくしていきます。自立心がなくなると誰かに頼っていないと不安になるため、恋愛依存症におちいりやすいのです。
女性のなかには、彼氏に尽くすことで満足感を得たり、相手が自分を頼ることで「自分は必要とされている」と喜ぶ人がいます。相手に尽くし過ぎる恋愛は共依存の関係になりやすく、長続きしないケースがほとんどです。
相手を恋愛依存症にしないためには、彼の母親代わりにならないことが大事です。自立した関係性を保ち、自分のことは自分でするよう心がけましょう。
相手の言いなりにはならず自分をもつこと
健全な恋愛をするには、男女が対等な関係で付き合うことが大切です。彼が上、自分が下になって何でも言いなりになると依存関係が生まれやすくなります。
回避依存症のなかの独裁者タイプは、相手を服従させて支配したがります。上下関係を作って何も抵抗させないことで、恋人を「自分のものにした」と思い込むのです。
あなたが抵抗しない限り、上下関係がなくなることはありません。それどころか、何も言わなければどんどんエスカレートして回避依存症が悪化するばかりです。
言い返すとケンカになる、嫌われたらどうしようと思うかもしれませんが、自分の意思を尊重してもらえない恋愛は結局長続きしません。
男性を恋愛依存症にしたくないなら上下関係は作らず、嫌なものは嫌、したくないことはしたくないとはっきり言いましょう。
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まとめ