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恋愛依存症の彼との上手な別れ方とは?ポイントや注意点を徹底解説

恋愛

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別れの決断ができない!恋愛依存症は直せるの?


彼が恋愛依存症とわかっていても、好きだったら簡単に別れられないですよね。でも過度な束縛や嫉妬がつらいものです。彼とこれからも付き合っていきたくても、恋愛依存症を克服しなければふたりの関係はうまくいかないでしょう。


彼の恋愛依存症に悩む女性のなかには「何か治し方はないのかな」と思う女性もいるのではないでしょうか?実は、人によっては完治とはいかなくても、症状が改善できたりうまく付き合っていくことも可能なのです。


ここでは、恋愛依存症の治し方を解説します。


そもそも恋愛依存症とは

恋愛依存症とは、言葉の通り恋愛に依存するという意味です。通常の恋愛は、自立した男女が対等な関係でお付き合いをします。一方、恋愛依存症は相手に強く依存していまい、異常な執着心を持った状態です。


恋愛依存症の人は相手の愛情を感じられないと不安になり、常に恋人に必要とされたいと思っています。ひとりの恋人に依存するだけでなく、恋愛行為そのものに依存しており、簡単に言うと常に恋をしていないと生きていけないような人のことです。


恋愛依存症の人の多くは幼少期に寂しい思いをしていたり、誰からも必要とされなかったりといったトラウマを抱えています。自己肯定感が低く、マイナス思考になりやすいという特徴もあります。


本人が恋愛依存症と気づけば直せる可能性が高い

恋愛依存症の治し方としては、まずは本人が「自分は恋愛依存症だ」と気付くことが大切です。


自分で自覚していない人もいるため「なぜこんなに恋人に執着しているかわからない」と苦しんでいることも多いのです。本人が自覚できればふたりで治し方を考えたり、いろいろな方法を試すこともできます。そのため、彼が気付いていないなら恋愛依存症であることを教えてあげましょう。


ただし、男女ともに共依存の関係になっていると恋愛依存症に気付くのは難しいでしょう。「もしかして自分は恋愛依存症かもしれない」と思っても、相手のペースに巻き込まれてしまいます。


どちらかひとりだけが恋愛依存症なら本人が気付いて治すこともできます。しかし、ふたりとも恋愛依存症だったり共依存だったりすると治る可能性は低いでしょう。


直すには時間がかかる

恋愛依存症の克服には時間がかかります。自分で恋愛依存症だと自覚できても、すぐに恋人への対応を変えることや考え方を変えるのは大変です。自分自身と葛藤しながら少しずつ改善していくため、何年もかかることだってあります。


彼と別れず恋愛依存症を一緒に克服したいと考えるなら、長期戦になることを覚悟しておきましょう。

恋愛依存症の人と結婚したらうまくいくの?


なかには、恋愛依存症の人と交際を続けて結婚までいたったカップルもいます。恋愛依存症は恋人の愛情を常に求めている状態なので「結婚して一緒に住めばよくなるかも」と思うのかもしれません。


実際、恋愛依存症の人と結婚してうまくいくのでしょうか?一緒に住むことで症状が改善でできるのかも気になるところです。


ここでは、恋愛依存症の人との結婚について解説します。


一般的な人の結婚より問題が多いかも

一般的な人同士でも、結婚生活は何かと問題が起きやすいものです。恋愛依存症の人との結婚となれば、さらに多くの問題が起きやすく、夫婦で乗り越えていくのは大変になります。


恋愛依存症は結婚して一緒に居る時間が増えたからといって克服できるわけではありません。結婚前は一日会えなくても我慢できていたのに、結婚によって数時間離れるだけでも耐えられなくなることも。


さらに相手が嫉妬深く、攻撃的なタイプなら結婚によってエスカレートするかもしれません。夫婦になると簡単に逃げられないという安心感が生まれます。多少の暴力や暴言ぐらいは大丈夫だろうという考えになり、次第に歯止めが効かなくなるのです。


恋愛依存症は根本的に考え方を変えないと治らないため、人によっては結婚して悪化する可能性もあります。


克服ができない限り関係を続けるのは難しい

恋愛依存症を克服しない限り結婚生活を続けるのは難しいでしょう。いままで違う環境で育ってきたふたりが一緒に生活をすると、ストレスが増えてケンカもしやすくなります。一般的な人同士ならお互いが離れる時間を作ったり、違う部屋で過ごしたりもできます。


しかし、恋愛依存症の人は相手のすべてを把握したがるため、離れる時間もありません。新婚のうちは良くても、何十年も続くとなると「やっぱり別れたい」「離婚したい」と思う可能性が高いでしょう。


また、恋愛依存症の症状が重いと結婚後に不倫を繰り返す人もいます。結婚生活が続くと次第に刺激がなくなるため、新しい刺激を求めて不倫相手を探すのです。人に突き放されるのは怖いので、不倫をしていても妻とは別れたくないという男性も多くいます。


一般の人同士でも結婚生活は大変です。恋愛依存症のままでは、結婚してもトラブルが絶えない生活になるでしょう。

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