第1位は...

第1位は、自分を大切にする時間を持つこと。

最も重要なのは、自分自身を大切にすることです。自分への思いやりと愛情を忘れずに、自己肯定感を高める時間を持ちましょう。瞑想や日記を書くこと、美味しいものを食べること、自分へのご褒美を用意すること。これらはすべて、自分自身をケアすることにつながります。自分を愛することで、恋愛における未練も自然と手放せるようになります。

まとめ

恋愛疲れから脱却するためには、夜更かしを避けること、新しい趣味を見つけること、そして何より自分自身を大切にすることが重要です。これらを実践することで、心の疲れを癒し、新しい自分へと一歩を踏み出すことができるでしょう。

（ハウコレ編集部）