第3位：自分に自信がない

恋愛に依存しやすい女性の多くは、自己肯定感が低い傾向にあります。「私なんかが好かれるはずがない」という思いが根底にあるため、彼から愛されている実感を常に求めてしまうのです。相手の些細な言動に一喜一憂し、少しでも冷たい態度を取られると「嫌われたかも」と不安に駆られます。自分の価値を恋人の存在で測ってしまうことが、依存の入り口になっているのかもしれません。

第2位：趣味や熱中できるものがない

恋愛以外に夢中になれるものがないと、自然と意識が彼一色になってしまいます。仕事が終われば彼のことばかり考え、休日も彼の予定に合わせて過ごす......。自分だけの楽しみや目標がないと、恋愛が生活のすべてになりやすいのです。没頭できる趣味や打ち込める仕事があると、心のバランスが取りやすくなりますよ。