第3位：お互いのSNS利用ルールを決める

お二人で話し合い、心地よいSNS利用のルールを作りましょう。「異性と二人きりでの長時間メッセージは控える」など、具体的な基準を共有することで、境界線が明確になります。お互いを尊重する姿勢が、浮気の芽を摘み取ります。

第2位：日常的なコミュニケーションを大切にする

SNS浮気の多くは、日常の会話不足から始まります。毎日10分でも、スマホを置いて向き合う時間を作りませんか。「今日どうだった？」という何気ない会話が、心のつながりを強くします。パートナーが外に承認欲を求める前に、あなたが一番の理解者でいることが予防の鍵です。