第3位：謝り方を工夫する

喧嘩の後、素直に謝ることは関係修復の第一歩です。ただ「ごめんなさい」と言うだけではなく、相手の気持ちを理解し、自分の非を認める姿勢を示すことが大切です。謝罪は、相手への配慮と尊重を表す行為。言葉選びに気をつけ、相手の感情を踏まえた謝り方を心がけましょう。

第2位：冷却期間を設ける

感情が高ぶっているときは、お互いに余計な傷をつけ合うリスクがあります。そんな時は、一時的に距離を置き、冷静になるための冷却期間を設けることが有効です。その間に自分の感情や行動を振り返り、相手の立場に立って考える時間を持ちましょう。時間が経過することで、問題が小さく見えることもあります。