第3位：毎日のさりげないタッチ

日常生活の中でのさりげないタッチは、過度すぎず、かつお互いの存在を確認し合うのに効果的です。例えば、手をつなぐ、肩に手を置く、髪をかき上げるといった行為です。無理に大げさなボディタッチをする必要はありません。日々のちょっとした触れ合いが、愛情を確かめあうことに繋がるのです。

第2位：週に数回の意識的なタッチ

週に数回は、意識的にボディタッチの時間を作りましょう。ボディタッチは多すぎてもダメですが、逆に少なすぎても「なんだか冷めてる？」と相手を勘違いさせてしまう可能性があります。例えば、一緒にソファに座りながら抱き合う、マッサージをする、ハグを交わすなど、といった行為です。これにより、忙しい日常の中でも、週に数回はお互いに触れ合う時間を設けることでお互いの大切さを再確認することができます。