第3位：自己評価が低下する

浮気をされると、自己評価が下がります。「私がダメだから彼は他の人を求めたのかもしれない」と不安や自己否定に陥りがちです。しかし、これはあなたの問題ではなく、彼の問題です。彼が浮気をした理由は彼にしかわかりません。自己評価を落とすより、問題にきちんと向き合うことが大切です。

第2位：信頼関係が崩れる

浮気は信頼関係を深刻に崩します。信頼は一度壊れると、再構築するのは難しいです。しかし、それを放置すると、さらに信頼関係は崩壊し、修復が難しくなります。そのため、浮気を知ったら、まずは彼と話し合うことが重要です。話し合いを避けていては前に進めません。勇気を出して彼と向き合ってみましょう。