第1位は...

第1位は、第三者を介在させた別れの告知。

友人や家族に頼んで別れを伝えたり、SNSで別れを宣言したりするのは、相手の尊厳を踏みにじる行為です。これは相手に強い屈辱感を与え、怒りや恨みの感情を生み出します。

また、直接話し合う機会を奪うことで、相手は 心の整理ができず、あなたに執着し続ける可能性が高くなります。

まとめ

別れは辛い経験ですが、お互いの尊厳を守りながら、丁寧に行うことが大切です。相手の気持ちを考え、誠実に向き合うことで、健全に別れることができるでしょう。

（ハウコレ編集部）