第3位：信頼関係の構築

お互いの存在を物理的に感じ取ることができる身体的な接触は、言葉では表現しきれない安心感や親密さをもたらします。

また、ハグをすることで、相手に対する気遣いや思いやりの気持ちを直接伝えることができます。このような経験を重ねることで、お互いを信頼し、頼りにできる関係が自然と築かれていきます。

第2位：ストレス解消とリラックス効果

ハグをすることで、オキシトシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、不安やストレスを和らげる作用があります。

忙しい日々の中で、パートナーと抱き合う時間を作ることで、お互いの心と体をリフレッシュすることができるでしょう。