第1位は...

第1位は、愛情と絆が深まる

抱き合うことで、お互いの存在を全身で感じ取ることができます。この行為は、言葉以上に強力なコミュニケーション手段となります。

ハグをすることで、「あなたを大切に思っている」というメッセージを、身体を通して直接伝えることができるでしょう。

まとめ

日々の生活の中で、ほんの少しの時間でもいいので、大切な人とハグをする時間を作ってみてはいかがでしょうか。朝の挨拶がわりに、仕事から帰ってきたときに、寝る前のひととき。そんな小さな習慣が、あなたの関係をより豊かで幸せなものにしてくれるはずです。

（ハウコレ編集部）