同棲していても必要！互いに一人になる時間を確保する方法
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第1位は...
第1位は、一人の時間を明確に設定する
一人の時間を確保する最も効果的な方法は、それを明確に設定することです。例えば、一日の中で特定の時間帯を自分の時間とする、週末の一部を自分だけの時間にするなど、具体的に設定しましょう。
（ハウコレ編集部）
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