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初めて気づいた♡嫌な記憶を消す「トラウマ払拭」ボディタッチ

初めて気づいた♡嫌な記憶を消す「トラウマ払拭」ボディタッチ

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2025/08/27

第1位は...

第1位は、ハートタッチ

ハートタッチは、胸の中央、心臓がある場所を優しくタッチする方法です。この場所は感情の中心とも言われており、優しいタッチによって心が癒され、嫌な記憶が消えると言われています。ハートタッチは、自分自身や他人を癒すための最も効果的な方法です。

（ハウコレ編集部）

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