初めて気づいた♡嫌な記憶を消す「トラウマ払拭」ボディタッチ
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第1位は...
第1位は、ハートタッチ
ハートタッチは、胸の中央、心臓がある場所を優しくタッチする方法です。この場所は感情の中心とも言われており、優しいタッチによって心が癒され、嫌な記憶が消えると言われています。ハートタッチは、自分自身や他人を癒すための最も効果的な方法です。
（ハウコレ編集部）
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（ハウコレ編集部）
