第3位：二人の時間を意識的に作ってみる

日常に追われると、気づかないうちに二人の時間が減っていきます。そんなとき、あえて二人だけの特別な時間を作ってみましょう。

新しいレストランに行ったり、旅行に出かけたりと、日常から少し離れた環境で向き合うことで、お互いの存在の大切さを再確認できるかもしれません。

第2位：自分の気持ちを正直に伝えてみる

不安や迷いを一人で抱え込んでいませんか？思い切って相手に正直な気持ちを伝えてみましょう。

「最近、私たちどうなのかなって考えることがある」という切り出し方でも構いません。対話を通じて、意外と相手も同じように感じていたり、新たな解決策が見つかったりするものです。