夫に裏切られた…サレ妻が心を立て直すまでの道のり
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第1位は、小さなことから、自分のための時間を作る
心の回復には時間がかかります。焦らず、小さなことから自分を大切にする習慣を始めましょう。好きな音楽を聴く、美味しいものを食べる、散歩をする…どんな小さなことでも構いません。自分のために時間を使うことで、少しずつ「私は私のままでいい」と思えるようになります。
（ハウコレ編集部）
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