彼氏がいるのに他の人が気になる…罪悪感の正体と、自分の気持ちとの向き合い方
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第1位は、自分の気持ちを言葉にして整理してみる
気になる気持ちを否定するのではなく、まずは紙に書き出すなどして言葉にしてみましょう。「なぜこの人が気になるのか」「彼のどこに満たされなさを感じるのか」を整理することで、自分が本当に求めているものが見えてきます。気持ちは罪ではなく、自分を知るためのヒントなのです。冷静に向き合うことで、後悔のない選択ができるのではないでしょうか？
（ハウコレ編集部）
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