第3位：相手が事実のすべてを正直に話しているか

許すかどうかを考える前に確認したいのが「誠実さ」です。問い詰めなければ出てこない情報があったり、話すたびに内容が変わる場合は要注意。本当に反省している人は、自分から事実を打ち明けます。隠し事が残ったまま関係を続けても、不信感は消えません。

第2位：自分の中に「怒り」以外の感情が残っているか

怒りや悲しみは自然な反応ですが、その奥に「それでも一緒にいたい」という気持ちがあるかを見つめてみてください。もし怒りしか残っていないなら、無理に許そうとすること自体が自分を苦しめる原因になります。時間を置いて、自分の本音に耳を傾けることが大切です。