第3位：自分の時間を充実させる

相手が冷たくなったと感じると、つい追いかけたくなるものです。しかし、しつこく連絡をしたり、理由を問い詰めたりすると、相手はさらに距離を置きたくなってしまいます。こんなときこそ、自分自身の生活を充実させることが大切です。あなた自身が輝いている姿を見せることで、相手は改めてあなたの魅力に気づくことができるのです。

第2位：感情的にならず冷静に観察する

不安になると「なんで連絡くれないの?」「私のこと好きじゃなくなったの?」と感情をぶつけてしまいがちです。けれど、相手が冷たくなった原因は、仕事のストレスや体調不良など、あなたとは無関係な場合も少なくありません。まずは冷静に相手の状況を観察してみましょう。感情的にならずに見守る姿勢が、相手にとって大きな安心感につながります。