第3位：小さな秘密を共有する

相手に心を開くための第一歩として、小さな秘密を共有することがおすすめです。自分の弱点や恥ずかしい経験、子供の頃の話など、普段は人に話さないようなことを打ち明けてみましょう。このような行為は、相手との信頼関係を深める効果があります。

第2位：定期的な「心の健康チェック」を行う

カップルで定期的に「心の健康チェック」を行うことをおすすめします。これは、お互いの気持ちや関係性について率直に話し合う時間を設けるということです。

この習慣により、小さな不満や心配事が大きな問題に発展する前に解決することができます。また、お互いの気持ちを理解し合える良い機会にもなります。